Hva er syreskader?

Vi nordmenn drikker brus og vann med smak som aldri før. Forbruket av mineralvann og vann med smak er doblet de siste 20 årene. Alle typer brus og vann med smak skader tennene. Flasker med skrukork er i ferd med å bli den største faren for tannhelsen til norsk ungdom. Ungdom går stadig og nipper til flasken, der man tidligere drakk i forbindelse med måltider. Det er den lave pH’en, ikke bare sukkeret, som er farlig for tennene. pH under 4,5 fører til at tannemaljen går i oppløsning. Tannemaljen tåler ikke stadige syreangrep, og kontinuerlig smådrikking er verst.

Hvis du har fått et erosjonsproblem bør du forsøke å unngå drikke med pH lavere enn 6,0.h Hvis du skulle falle for fristelsen og drikke noe surt bør du følge følgende råd:

• Drikk vann mellom måltidene og om natten
• Innta sure drikker så sjelden som mulig, helst i forbindelse med et måltid
• Unngå smådrikking hele dagen, det er bedre å drikke hele glasset med juice eller flasken med brus med en gang.
• Ikke puss tennene rett etter sure måltider eller drikke, sure oppstøt eller oppkast
• Bruk myk tannbørste og tannkrem med lite slipemiddel
• Husk fluor hver dag